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Libera la tua mente
e trasforma
la tua vita 

Psicoterapia per crescere e sperimentare
il cambiamento

Benvenuti nel mio sito web dedicato alla psicoterapia e al benessere!

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Sono una Psicologa Psicoterapeuta appassionata e impegnata a fornire supporto e cura ai miei pazienti.

Qui troverete un luogo sicuro e accogliente in cui esplorare i vostri pensieri, sentimenti e comportamenti, affrontare le sfide personali e intraprendere un percorso di crescita e trasformazione.

​ La mia missione è aiutare in generale le persone a vivere una vita più appagante, equilibrata e soddisfacente. Attraverso un approccio terapeutico personalizzato, basato sulle evidenze scientifiche dell’Acceptance and Commitment Therapy (Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale di terza generazione) e sulla mia esperienza professionale, lavoreremo insieme per sviluppare una comprensione più profonda di voi stessi e dei vostri modelli di pensiero e comportamento.

Sono inoltre specializzata in percorsi di riabilitazione per bambini con disturbo dello spettro autistico e dell'apprendimento, offro un supporto personalizzato e basato sull'evidenza dell’Analisi Comportamentale Applicata (ABA) per lo sviluppo delle abilità sociali, cognitive, comunicative e comportamentali dei bambini, lavorando a stretto contatto con le famiglie per implementare strategie efficaci a casa e nella vita quotidiana.

Fornisco risorse informative, suggerimenti pratici e strumenti per il supporto familiare, creando un ambiente di apprendimento sicuro e accogliente, promuovendo l'autonomia e il benessere dei bambini e delle loro famiglie, facilitando la comprensione delle loro esigenze individuali e la creazione di piani di trattamento personalizzati.

Partecipo a conferenze, corsi e seminari per condividere le conoscenze e promuovere la formazione continua, offrendo competenza, empatia e una visione positiva per il futuro dei bambini.

Il mio sito web offre informazioni dettagliate sui diversi problemi psicologici che tratto, come ad esempio il disturbo da stress post traumatico, l’ elaborazione del lutto, i disturbi del comportamento alimentare,  l'ansia, i disturbi dell'umore, ed altro. Potrete conoscere l’approccio terapeutici che utilizzo, come l’Acceptance and Commitment Therapy, la Compassion Focused Therapy e la Mindfulness, per capire quale potrebbe essere la migliore opzione per voi.

​Potrete trovare informazioni sui servizi che offro e sui passi da seguire per richiedere una consulenza.

​

Vi invito a esplorare il mio sito web e a contattarmi per richiedere una consulenza o per ulteriori informazioni.

 Sono qui per supportarvi nel vostro percorso di crescita, guarigione e benessere.

Insieme, possiamo camminare verso una vita più felice e soddisfacente.

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PRINCIPALI AREE DI SUPPORTO

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  • Traumi e disturbo da stress post-traumatico e sostegno per donne vittime di violenza

  • Elaborazione del lutto

  • Disturbi del comportamento alimentare 

  • Depressione

  • Ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie

  • Disturbi ossessivo-compulsivi

  • Problemi di autostima e fiducia in sè

  • Problemi di gestione dello stress e burnout

  • Problemi relazionali e conflitti familiari

  • Disturbi della personalità 

  • Difficoltà nella gestione delle emozioni

  • Problemi di adattamento a cambiamenti significativi nella vita

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Questo elenco rappresenta solo alcune delle principali aree di intervento della mia pratica  clinica. Ogni individuo è unico e affronta sfide personali specifiche, quindi, se hai bisogno di supporto su un problema non elencato qui, non esitare a contattarmi per discuterne ulteriormente.

Psicoterapia a Trieste e on-line: come iniziare un Percorso Psicologico

Iniziare un percorso psicologico è un atto di coraggio e autenticità, un passo verso la crescita e il benessere. Con l'aiuto di un terapeuta competente e di fiducia, esplorerai le tue esperienze, pensieri ed emozioni più profonde, trovando nuove prospettive e risorse per affrontare le sfide della vita. In un ambiente sicuro e accogliente, condividerai liberamente i tuoi bisogni e obiettivi, lavorando in collaborazione per creare un piano terapeutico personalizzato.

Il paziente fornirà infatti le informazioni necessarie per individuare quali siano le sue difficoltà, le aspettative e gli obiettivi. Lo psicologo psicoterapeuta, con il suo bagaglio di esperienze e di strumenti, condividerà le indicazioni per stabilire il piano di lavoro più adeguato. Questo scambio avviene all’interno di un clima di riservatezza, rispetto e assenza di giudizio.

Attraverso conversazioni significative e strumenti terapeutici basati su evidenze scientifiche, svilupperai una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue risorse, imparerai ad accogliere le tue emozioni, ed osservare i tuoi pensieri senza giudicarli o lasciarti agganciare da essi per poter vivere una vita più piena e significativa.
Con impegno e pazienza, il confronto psicologico ti aiuterà ad aprirti ad una vita autentica, equilibrata e gratificante.

Image by Lina Trochez

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Trieste, 34129

Il mio studio si trova in questo indirizzo, controlla la mappa per potermi raggiungere nel minor tempo possibile

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Dott.ssa Noemi Di Nardo

Centro clinico per autismo, sostegno psicologico, Psicoterapia

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